那么多东谈主插足马拉松比赛，究竟是为了什么？

日更写稿第 388/1000 天

今天北京有一场比较汜博的马拉松比赛，与此同期，宇宙多个地点也在销亡时刻举行着马拉松赛事。可惜，我现时的情状还只可跑半马，全马八成得比及来岁才能磋商。上个月我也有幸跑到烟台插足了一次半程马拉松，而且胜仗PB一分多钟，于是写下了这篇著述：《跑步一年时刻，第一次插足半程马拉松比赛》。

今天在抖音上，我刷到了几个跑者在跑过荒谬线时的视频，尽管能显然看出他们脸上的难熬与不幸，但也能极其激烈地感受到他们那股振奋劲以及充满自负感的风光之情。当作一个也跑过几次半马的东谈主，我齐备能够联络他们的感受，那确切不幸并情愿着，固然体魄难熬不胜，但大脑却处于至极振奋与愉悦的情状。

说真话，我服气好多插足马拉松比赛的跑者，并不全是冲着比赛成绩去的，毕竟能跑到前10名的是少数。他们中的很大一部分东谈主是奔着 PB 去的，也等于要跑出比过往的我方更好的成绩，将马拉松比赛视为一场自我的挑战，每一次的参赛皆是为了降服畴昔的我方。要么等于追求那种冲过荒谬时的愉悦感。那种爽感，恰是《心流》一书中提到的 “心流情状”，令东谈主陶醉。千万不要以为这么的情状只会抓续短暂。不是的，这么的情状有可能抓续更长的时刻，比如一直到本日范畴，以致到第二天、第三天还在大脑中轰动。

能栽植心流的行为，需要当事人自觉自觉、乐在其中，而且行为中必有挑战。当当事东谈主体验到完成的成就和成长的乐趣时，心流当然涌现。采集重主张是栽植心流的枢纽。《心流》

仔细想来，跑步真的是一项神奇的引导，承载了太多的道理道理。就如好意思国作者乔治・希恩所说：“跑步，是一种私有的体验，它和会了东谈主类的两种原始冲动：怯生生与快感。不管是局促了还是快活了，咱们皆会去跑步。既是奔走着逃开不幸，亦然奔走着追寻幸福。”

在马拉松的赛谈上，每一位跑者皆有着我方的故事和磋议。有的东谈主是为了挑战自我极限，突破体魄和心绪的阻截。就像英国诗东谈主威廉・华兹华斯所说：“习气主管着那些不善于念念考的东谈主们。” 而插足马拉松，等于破裂习气的拘谨，让我方重新坚强我方的能力和后劲。

有的东谈主是为了寻找内心的宁静和力量。在漫长的跑步历程中，与我方的内心对话，找到前进的能源和标的。当你能够放下尘寰的喧嚣，安定地千里浸在一项与自我的挑战中时，仿佛世界上就只剩下一条漫长的跑谈，而你等于这条跑谈上的主角。跑步的历程中，固然你是孤独的，但是内心并不孤独，反而很充实。看似在跑步的历程中，你在连接地忽地体魄的力量，能够感受到体魄上的难熬。但是与此同期，你的大脑中也在连接充电，而充电的地点等于你的内心，这电流等于内啡肽。这等于刘润安分在 2024 年跨年演讲上讲到的「内啡肽充电法」。

同期，马拉松比赛亦然一个展示自我的舞台。每一位跑者皆在这个舞台上展现着我方的坚抓、勇气和坚强。当你冲过荒谬线的那一刻，有挥洒汗水的付出、有再创色泽的追思、有内心充盈的喜悦、有再次 PB 的风光。像极了唐代诗东谈主孟郊在《选取后》一诗中所刻画的：“春风风光马蹄疾，一日看尽长安花。” 这种成就感不单是是对我方勤奋的细目，更是一种激发，让咱们在生计的其他方面也能保抓积极进取的魄力。

插足马拉松比赛还能让咱们结子志同谈合的一又友。在赛谈上，咱们会遭逢来自不同配景、不同庚齿的跑者，但人人皆有着共同的磋议和醉心。咱们不错相互饱读舞、相互援救，共享跑步的劝诫和故事。这种友谊不单是是在比赛中，还会延续到生计中，成为咱们东谈主生中的珍藏金钱。

此外，马拉松比赛也能让咱们更好地了解一座城市。赛谈时时会穿过城市的各个景点和标记性成就，让咱们在跑步的同期观赏到城市的好意思景。这不仅是一种体魄上的磨砺，亦然一种心灵上的享受。咱们不错感受到城市的历史文化、风土情面，增多对这座城市的了解和醉心。

总之，那么多东谈主插足马拉松比赛，有着各式各种的原因，并不全是为了争夺第别称的奖牌。但不管是为了挑战自我、寻找内心的宁静、展示自我、结子一又友还是了解城市，马拉松比赛皆给咱们带来了无限的收成和成长。它让咱们在奔走中感受到人命的活力和道理道理，让咱们愈加襄理生计中的每一个短暂。

二十多年仍是逝去，我也跑过了实在与年数相称的全程马拉松赛次，然而跑四十二公里后感受到的，与起头那一次比拟，似乎莫得多大变化。当今依然还是，每次赛马拉松，我大体皆会履历交流的心路。跑到三十公里，总认为“此次没准儿会出好成绩呢”。过了三十五公里，体内的燃料便忽地殆尽，运转对各式事物大为光火。到了终末，则生出“揣着大书特书的汽油箱阻抑行驶的汽车”般的状貌。考虑词跑完之后霎时，也曾的不幸、可悲的念头须臾忘得一千二净，还下定决心：“下次我要跑得更好！”听凭积攒了若干劝诫，增添了几岁，还是一再叠加交流的往事。村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》